Frasi sulla Corsa
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Frasi sulla Corsa di Dean Karnazes
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Una corsa lunga e dura è l'antidepressivo ideale, perché è difficile correre e dispiacersi allo stesso tempo.
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L’ultima volta che sono andato a correre ero talmente sudato che negli ultimi 200 metri ho smesso di correre e ho iniziato ad andare a rana.
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Bisogna tenersi in forma. Mia nonna, all’età di 60 anni, ha cominciato a farsi cinque chilometri a piedi tutti i giorni. Adesso ha 97 anni e non sappiamo più dove si trovi.
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Il mio dottore dice che correre significa guadagnare anni di vita. Infatti, da quando corro dimostro dieci anni di più.
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Non ho senso dell’orientamento. Una volta mi sono perso facendo jogging. Ed ero su un tapis roulant.
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Gente che si sveglia alle 6 per andare a correre e io accendo la luce col mignolino del piede per non alzarmi.
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Ho sempre amato correre, è qualcosa che puoi fare da solo, unicamente grazie alla tua volontà. Puoi andare in qualsiasi direzione, correre lento o veloce, o contro vento se ne hai voglia, scoprire nuovi luoghi usando solo la forza dei tuoi piedi ed il coraggio dei tuoi polmoni.
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Più corri, più percepisci il tuo corpo. Più pesa, più la tua mente si fa leggera. È la magia della corsa.
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Il bello di imparare a correre è che poi non ti va più di camminare. E ti abitui ad andar più veloce degli altri; rapido verso i tuoi sogni.
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Se non avete una risposta ai vostri problemi dopo 4 ore di corsa, probabilmente non ce l’avrete mai.
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Se corri, il tempo volerà davanti a te come una farfalla di marzo. Se andrai adagio, ti seguirà come un bue eterno.
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Sentire l’odore dell’aria al mattino, il calore del sole, le fibre dei tuoi muscoli, la fatica, la ricompensa. Te stesso. Questo è correre.
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Quando la vita ti dice male, i problemi ti inseguono e tutto va storto hai un solo pensiero: andare a correre. Solo chi corre può capirti.
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Nessun “vorrei” è mai troppo lontano dal “voglio”, a volte li separa un piccolo passo: quello di un posso.
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I runner cercano tempi più veloci, distanze più lunghe e pace della mente. I runner cercano ciò che diventeranno.
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Sei fai fatica a fare le scale, ad alzarti dalla sedia, a raccogliere una carta per terra, allora hai corso come si deve.
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La maggior parte delle persone corrono una gara per vedere chi è il più veloce. Io corro una gara per vedere chi ha più coraggio.
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Dividi una gara in 3 parti: corri la prima con la testa, la seconda con la tua personalità, la terza col cuore.
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