Equilibrio: vittorie e sconfitte nello sport

Quando le cose ti vanno bene, non esseresuperbo; quando ti vanno male, non avvilirti.

💡 Riflessione AI

La massima richiama all'equilibrio interiore: il successo non dev'essere motivo di arroganza né la sconfitta motivo di disperazione. Nello sport e nella vita insegna a gestire emozioni e prestazioni con misura e lucidità.

Significato Profondo

La frase invita a mantenere una stabilità emotiva indipendente dagli esiti esterni: quando si segnano canestri e si ottengono risultati positivi non bisogna farsi sopraffare dall'orgoglio, perché l'eccesso di sicurezza può compromettere concentrazione e coesione di squadra. Allo stesso modo, dopo una serie di errori o una sconfitta bisogna evitare l'abbattimento, che paralizza l'iniziativa e impedisce il recupero.

In ambito sportivo (basket) la massima si traduce in pratiche concrete: celebrare i successi con lucidità, analizzare gli errori senza autocritica distruttiva e coltivare una routine mentale che favorisca la constanza. Nella vita, il principio è uguale: le circostanze esterne non devono dettare completamente l'umore e le scelte personali; la virtù sta nella misura e nella capacità di imparare continuando a migliorare.

Versione Originale

"Μὴ ὑπερήφανος ὅταν εὐτυχήσῃς· μὴ ἀθυμεῖ ὅταν δυστυχήσῃς. (attribuita a Cleobulo di Lindos, greco antico, forma ricostruita)"

Origine e Contesto

La frase è attribuita a Cleobulo di Lindos, uno dei cosiddetti «Sette Saggi» dell'antica Grecia (VI secolo a.C.). Cleobulo fu un sovrano-statesman e poeta la cui saggezza pratica si diffuse in brevi massime morali e politiche. Molte delle sue sentenze sono giunte fino a noi tramite raccolte di proverbi e antifilologiche citazioni conservate da autori e compilatori antichi.

Fonte: Non esiste un'opera singola e definitiva che contenga la frase; è una massima attribuita a Cleobulo e tramandata attraverso raccolte antiche di sentenze e citazioni. Appare in antologie di massime morali e in citazioni riportate da compilatori classici.

Impatto e Attualità

Il messaggio resta attuale perché lo sport moderno e la vita quotidiana richiedono resilienza emotiva: atleti e allenatori cercano strategie per gestire picchi di fiducia e cali di rendimento. Nel basket, la capacità di non diventare arroganti dopo una serie di canestri e di non demoralizzarsi dopo una serie di tiri sbagliati è fondamentale per mantenere rendimento costante e coesione di squadra.

Esempi di Utilizzo

✓ Dopo una serie di canestri, il capitano ricorda alla squadra: «Non montiamoci la testa» e continua a concentrarsi sulla difesa.
✓ Un giocatore sbaglia tre tiri consecutivi; l'allenatore lo incoraggia a mantenere la fiducia e a lavorare sul tiro, senza abbatterlo.
✓ Nella stagione, dopo una vittoria importante si mantiene la routine d'allenamento per evitare cali di attenzione nelle partite successive.

Variazioni e Sinonimi

• Né esaltarsi né abbattersi
• Moderazione nelle gioie e nei dolori
• Mantenere la calma in vittoria e in sconfitta
• Balance emotivo: umiltà e resilienza

Domande Frequenti (FAQ)

Q: Che cosa significa questa frase nello sport?

Significa mantenere equilibrio emotivo: non diventare arroganti dopo il successo né scoraggiarsi dopo gli errori; utile per la concentrazione e la resa della squadra.

Q: Come la si può insegnare a una squadra di basket?

Attraverso esercizi di mental training, routine pre-partita, feedback costruttivo e una cultura di squadra che premia la responsabilità e la resilienza.

Q: Da dove proviene esattamente la citazione?

È una massima attribuita a Cleobulo di Lindos, tramandata in raccolte antiche di proverbi e sentenze; non proviene da un'opera unica identificabile.

Q: La citazione promuove passività nelle vittorie o indifferenza alle sconfitte?

No: promuove misura e lucidità. Non impedisce di gioire o di rammaricarsi, ma invita a gestire emozioni per migliorare continuamente.

Curiosità

Cleobulo è tradizionalmente considerato re di Lindos, sull'isola di Rodi, e uno dei «Sette Saggi» per la sua reputazione di saggio legislatore e poeta. Le sue massime, spesso in versi brevi, erano usate come consigli pratici per governanti e cittadini; molte sono arrivate come frammenti o parafrasi, non sempre con una fonte testuale unica.