Frasi di Thích Nhat Hanh - Quando finiamo invischiati in pensieri n

Lasciar andare ci dà la libertà, e la libertà è l’unica condizione per la felicità. Se, nel nostro cuore, ci aggrappiamo ancora a qualsiasi cosa – rabbia, ansia o proprietà – non possiamo essere liberi.

Sorridi, respira e procedi lentamente.

Quando ti arrabbi, ritorna a te stesso e prenditi molta cura della tua rabbia. Quando qualcuno ti fa soffrire, ritorna a te stesso e prenditi cura del tuo dolore, della tua collera.

Per tornare a casa è sufficiente mettersi seduti e stare con se stessi, accettare la situazione com’è.

Finché sei vivo, tutto è possibile.