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Frasi Zen

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Frasi Zen di Buddha, Confucio

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Lo Zen è una via di liberazione. Ti libera. È la libertà dal primo all’ultimo passo.



Nello Zen non abbiamo guru.




Lo Zen nella sua essenza è l’arte di vedere nella natura del proprio essere e indica la strada dalla schiavitù alla libertà.



Lo Zen insegna che se possiamo aprirci all’inevitabilità della nostra morte, possiamo iniziare a trasformarci e alleggerirci al riguardo.


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La pratica Zen è di aprire la nostra piccola mente.




La pratica dello Zen sta dimenticando il sé nell’atto di unirsi a qualcosa.



Lo Zen non è una religione. Non c’è spazio per un culto. Non c’è dipendenza da un insegnante. C’è solo da imparare a usare la propria mente e renderla forte.



Il segreto della salute fisica e mentale non sta nel lamentarsi del passato, né del preoccuparsi del futuro, ma nel vivere il momento presente con saggezza e serietà.



Vivi senza aspettative. Affrontare la vita con aspettative porta inevitabilmente alla frustrazione, sempre e comunque.



Lo Zen non è una sorta di eccitazione, ma concentrazione sulla nostra solita routine quotidiana.




Lo Zen non è un’arte, non è una religione. È una realizzazione.



L’illuminazione è intimità con tutte le cose.



Lo Zen non fa affari con le idee.



Il segreto della vita è morire giovani, ma il più tardi possibile.




Non pensare a nulla è Zen. Una volta che sai questo, camminare, sedere o coricarsi, tutto ciò che fai è Zen.



La vita è una serie di cambiamenti naturali e spontanei. Non opporre loro resistenza; questo crea solo dolore. Lascia che la realtà sia la realtà. Lascia che le cose fluiscano naturalmente in avanti come sono.



Se vuoi la felicità per un anno, eredita una fortuna. Se vuoi la felicità per tutta la vita, aiuta qualcun altro.



Tutto ciò che ha un inizio, ha una fine.


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Dove c’è amore, c’è vita.



Il tuo scopo nella vita è quello di trovare uno scopo e dargli tutto il tuo cuore.



Smetti di parlare e pensare e non c'è niente che non sarai in gradi di sapere.



Quando la mente smette di muoversi entra nel nirvana. Il nirvana è una mente vuota.



La mente è la radice dalla quale nasce ogni cosa. Se riesci a comprendere la mente, le altre cose sono comprese



Lotta con tutti i pensieri estranei. Tieni la tua mente su ciò che stai facendo, sia esternamente che internamente.



Se hai un bicchiere pieno di liquido puoi parlare per sempre della sua qualità, discutere se è calda o fredda, se è davvero composta di idrogeno e ossigeno, oppure è acqua minerale o acqua dolce. La meditazione è bere l'acqua.



Quello che l'uomo superiore cerca è in se stesso, quello che l'uomo piccolo cerca è negli altri.



Quando capisci che non ti manca niente, l'intero mondo ti appartiene.



Io vivo lasciando che le cose accadano.



Niente va via prima di averci insegnato quello che avevamo bisogno di sapere.



Solo la mano che cancella può scrivere le vere cose.



La ricerca della felicità è uno dei principali motivi dell'infelicità.



La resistenza alle situazioni spiacevoli è la radice della sofferenza.



L'educazione nutre la sicurezza. La sicurezza nutre la speranza. La speranza nutre la pace.



Riposa e sii in pace, non devi dimostrare niente a nessuno.



Se un guerriero non distaccato dalla vita e dalla morte, non sarà di alcuna utilità a nessuno. Yamamoto



Il posto dove migliorare il mondo è prima di tutto nel nostro cuore, nella nostra mente e nelle nostre mani.