Frasi sulla Meditazione

Nutrire la consapevolezza interiore, l’introspezione e il ragionamento è più efficace che meditare e pregare.

— Dalai Lama

Non aver tempo per meditare significa non aver tempo per guardare il proprio cammino, troppo intenti alla marcia.

— Antonin-Gilbert Sertillanges

Essere consapevoli del respiro sposta l’attenzione dai pensieri e crea spazio. È un modo di generare consapevolezza.

— Eckhart Tolle

L’amore si addice a coloro la cui energia è per sua natura estroversa; la meditazione si addice a coloro la cui energia è naturalmente introversa.

— Osho

Chiudi gli occhi e vedrai.

— Joseph Joubert

La menteumana non può creare nulla. Essa non produce niente fino a quando non viene fertilizzata dall'esperienza e dalla meditazione; le sue acquisizioni sono le gemme di sua produzione.

— Georges-Louis Leclerc

Riserva alcune ore giornaliere per esaminare te stesso e i tuoi averi; perché se ti imbarchi in perpetue conversazioni o svaghi, certamente farai naufragare la tua mente e i tuoi averi.

— Regina Anna d'Austria

Non ci si deve disperdere dietro ad alcun pensiero, ma solo stabilirsi nella distesa consapevolezza della propria condizione di seduti meditanti.

— Giorgio Renato Franci

Creare un intervallo senza mente nel quale sei fortemente presente e consapevole di non pensare.

— Eckhart Tolle

Prego tutto il tempo Parlando A me stesso.

— Jack Kerouac

Mio figlio medita tutto il giorno. Penso che sia meglio che non far niente.

— Wiet van Broeckhoven

Quando meditiamo il nostro obiettivo è sapere che cosa stiamo pensando mentre lo pensiamo e sapere che cosa stiamo provando mentre lo proviamo,

— Sharon Salzberg

Il segreto per sconfiggere qualunque cattiva abitudine fissa è smettere di lottare con se stessi e trovare dentro di sé un luogo pacifico.

— Deepak Chopra

Ricominciare da capo è un’arte essenziale della pratica meditativa.

— Sharon Salzberg

Tra i mortali è più saggio pensar due volte.

— Euripide

Entra in te stesso e se ti piace restaci.

— Stefano Disegni

Meditare è un lavoro molto faticoso; dopo due o tre ore si è esausti come dopo aver guidato un'automobile per ottocento chilometri, e si desidera solo riposare.

— William Somerset Maugham

La conoscenza assoluta è un’esperienza della realtà totalmente non intellettuale, un’esperienza che nasce da uno stato di coscienza non ordinario, che può essere chiamato uno stato «meditativo» o mistico.

— Fritjof Capra

Vedere e sognare accadono soltanto se il guerriero è capace di interrompere il dialogo interno.

— Carlos Castañeda

Meditare è guardare in profondità nel cuore delle cose.

— Thich Nhat Hanh

La pratica meditativa è uno stile di vita che passa attraverso la conoscenza e l'auto-realizzazione. Il quotidiano non sarà più allora né grigio, né opaco. Al contrario, diventerà l'avventura dell'anima.

— Karlfried Graf Dürckheim

Il riposo assoluto produce lo spleen.

— Honoré de Balzac

Non occorre andare sulla cima delle montagne per cercare la calma e nemmeno nelle grandicittà per trovare fragore: abitano entrambi dentro di noi.

— Romano Battaglia

L'ironia è la giovinezza della riflessione e la gioia della saggezza.

— Anatole France

Conoscere è saper vedere in noi stessi.

— Joseph Antoine René Joubert

Abituati a monitorare il tuo stato mentale con l’auto-osservazione.

— Eckhart Tolle

Uno crede di portare fuori il cane a fare pipì mezzogiorno e sera. Grave errore: sono i cani che ci invitano due volte al giorno alla meditazione.

— Daniel Pennac

Chi crede di poter trovare in sé stesso di che fare a meno di tutti si sbaglia di grosso; ma chi crede che non si possa fare a meno di lui si sbaglia ancora di più.

— François de La Rochefoucauld