Frasi sulla Depressione

Non sono mai le circostanze esteriori, è sempre il sentimento interiore ‐ depressione, insicurezza, o altro ‐ che dà a queste circostanze un’apparenza triste o minacciosa. Dovunque mi fossi trovata, sul ponte di una nave o in un caffè di Parigi o a Bangkok, sarei stata sotto la stessa campana di vetro, a respirare la mia aria mefitica. L’orrenda certezza di aver per tutta la vita ingannato me stesso pensando sempre che ci fosse qualcos’altro da fare perché lo spettacolo continuasse mentre in realtà sono solo un pagliaccio depresso esattamente come chiunque altro. La depressione è il voto di castità dei nostri sensi. La depressione è una reazione molto ragionevole a praticamente tutto quello che ci ritroviamo a vivere oggi. Da alcuni studi è emerso che l’ottanta per cento della popolazione soffre di depressione, e che l’altro venti per cento di voi ne è la causa. La depressione è quando non si riesce più a vivere con se stessi, quando non ci si sopporta più. La depressione è una malattia democratica: colpisce tutti. In Italia il quattordici per cento della popolazione soffre di depressione clinica. Il vostro vero io non è depresso, e non lo è mai stato. Incamminandovi sulla via per ritrovarlo, farete di più che curare la vostra depressione: emergerete alla luce e vedrete la vita in modo nuovo. Non ci sono scuse per essere annoiati. Tristi, sì. Arrabbiati, sì. Depressi, sì. Pazzi, sì. Ma non ci sono scuse per la noia, mai. La depressione se ne sta accucciata sul mio petto come un lottatore di sumo. Tra gli opuscoli che parlano di tumori o nei siti dedicati, tra gli effetti collaterali del cancro c’è sempre la depressione. In realtà la depressione non è un effetto collaterale del cancro. La depressione è un effetto collaterale del morire. Un po’ di oscenità aiuta a vincere la depressione. Certe risate, provocate da vecchie storie che le donne si raccontano, rimescolano la libido, riattizzano il fuoco dell’interesse alla vita. Quando il dolore se ne va comincia la vera battaglia: depressione, noia, ti senti così schifosamente giù che vuoi farti fuori da solo. Un caso pietoso commuove, due anche, tre deprimono, dieci amareggiano, cento scocciano, mille rallegrano gli scampati. Bisogna amare le persone nella loro depressione. È il modo migliore per aiutarli ad uscirne. Quindi, la prima cosa da fare per aiutare una persona è iniziare a cambiare noi stessi. La depressione è una forma di lucidità. E la lucidità è insopportabile. È il sovraccarico depressivo che precede tutti movimenti e l’innamoramento. È un tormento vivo e concreto, una sorta di nevralgia psichica totalmente ignota alla vita normale. Durante la Grande Depressione del ’29 in Central Park i piccioni portavano le briciole di pane ai passanti. Qual’è l’età dell’anima umana? Come essa ha la virtù del camaleonte di mutar colore a ogni nuovo incontro, d’esser gaia con chi è allegro e triste con chi è depresso, così anche la sua età è mutevole come il suo umore. Uno dei primi sintomi della depressione è la perdita di interesse nelle cose. Ecco perchè penso sia importante mantenere vive le proprie passioni. Fai disonore alla depressione. La depressione è un discorso puro sulla creatività. Il depresso è solo anche in mezzo agli altri, distaccato da tutto e da tutti. Incapace di amare, si sente inaridito, con un penoso senso di vuoto affettivo: La depressione nasce da una forma di egoismo, da cui si esce con l’umiltà. Anche un po’ di depressione è troppo. Chi è depresso vive con la mente rivolta indietro e nel passato individua colpe che «spiegano» la sua sofferenza oppure vi coglie i segni di predestinazione a una rovina senza fine. La tristezza è più o meno come la sinusite: con un po’ di pazienza passa. La depressione è come il cancro.