Frasi sulla dieta

Il mio problema non sono tanto le maniglie dell’amore ma quelle del frigo. Sto seguendo due diete dimagranti… con una avevo troppa fame! Cosa fai per avere la pancia piatta? Mi sdraio. Un regime dietetico è quel breve periodo di privazioni che precede un aumento di peso. Si tenga a dieta, chi vuol aver buon sonno e faccia lieta. Quando si inizia una dieta, la prima cosa che perdi è l’umore. La mia dieta è salutare. Quindi ciao. Dieta: una vita da malati per morire finalmente sani! Si chiama dieta salutare perché a certi cibi devi dire addio. Al sesto giorno di dieta, provo dei sentimenti pure per lo shampoo alla vaniglia. Lo so, dovrei perdere peso, ma io odio perdere! La vita è diventata una lotta tra il tenere alto il proprio morale e basso il proprio peso. – Come va la dieta? – Bene, sto evitando tutto ciò che fa ingrassare – Tipo? – La bilancia. Ho cercato di seguire una dieta, ma lei mi ha seminato. Il risultato della dietologia moderna è di aver trasformato ciò che un tempo era un peso sullo stomaco in un peso sulla coscienza. Il corpo umano contiene il 70% di acqua, quindi tranquillo: non sei grasso, sei solo allagato! Per una dieta bilanciata, tenere i dolci con entrambe le mani. La frase maggiormente detta con meno sincerità al mondo non è “Ti amo”, ma “Da domani mi metto a dieta”. Ho iniziato a seguire la dieta a zone. La mattina mangio in cucina, a pranzo in salotto e la sera a letto. L’olio d’oliva è indubbiamente importante, tuttavia l’alimentazione mediterranea offre una sorprendente varietà di abitudini salva-cuore. Purtroppo, anche in Italia, la dieta tende ad appiattirsi su modelli prettamente occidentali, avvicinandosi progressivamente a quella seguita dagli americani. La cosiddetta dieta mediterranea, a base di verdura, frutta e pasta, tradizionale per secoli in Italia, si è dimostrata efficace nel prevenire le malattie cardiovascolari, l’obesità, il diabete, i tumori. Il ritorno a un’alimentazione di tipo mediterraneo ha contribuito, insieme a farmaci più efficaci, alla diminuzione della mortalità per malattie cardiovascolari. La dieta mediterranea è l’esatto contrario dell’atteggiamento consumistico della nostra società «fluente». È piuttosto una filosofia di vita e di comportamento alimentare e consiste sostanzialmente nel mangiare poco, parcamente, francescanamente, cercando soprattutto di abbandonare la innaturale condizione di animali onnivori (e quindi anche carnivori) a favore di un ritorno alla nostra antica storia antropologicamente vegetariana.