Frasi sulla Meditazione

Se cercherai, meditando profondamente, di disperdere la nebbia dell'irrequietezza, ti accorgerai di essere giunto nel vasto regno dell'anima pervaso di eternafelicità interiore.

— Paramahansa Yogananda

La visualizzazione guidata deve esserevissuta in un’atmosfera psicologica carismatica e suggestiva, ma nello stesso tempo estremamente rassicurante.

— Giulio Cesare Giacobbe

La meditazione ci permette di partecipare direttamente alla nostra vita invece di vivere la vita come un ripensamento.

— Stephen Levine

Lo spirito di meditazione è la lotta contro il pensieroostinato: è una lotta contro il peso dei propri sentimenti.

— Hakuin Ekaku

Se dimentichi te stesso, diventi l'universo.

— Hakuin Ekaku

La meditazione nel mezzo dell'attività è mille volte superiore alla meditazione nella quiete.

— Hakuin Ekaku

Bisogna concentrare l'attenzione dello spirito, non lasciarsi assorbire dalla vita di superficie, stabilire in ogni giornata una zona di silenzio, affinare la sensibilità dell'anima.

— Carlo Gnocchi

Meditazione non vuol dire estraniarsi dal mondo. Significa vedere le cose chiaramente e assumere deliberatamente posizioni diverserispetto a esse.

— Jon Kabat-Zinn

Quanto più spazio vuoto riesci a creare dentro di te, tanto più il mondo esterno potrà riempire quel vuoto.

— Jeff Bridges

Per meditare non ti devi crucciare, ma ascoltare le tue sensazioni interiori.

— Silvia Zoncheddu

E' impossibile dare una definizione di ciò che è la meditazione.

— Swami Brahmananda

Non lasciare che pensieri inutili occupino la tua mente, anche se sembra più facile a dirsi che a farsi.

— Helena Blavatsky

Alla contemplazione non si giunge se non con la perspicace meditazione, la condotta santa, la devota preghiera.

— San Bonaventura da Bagnoregio

Non c'è incoraggiamento più netto alla meditazione di una preghiera esaudita.

— Hortense Calisher

Quando la mente si ritrae dal pensare ossessivamente, dal preoccuparsi invano e dal recriminare, vi sembrerà di aver trovato un rifugio. Avete un posto sicuro dove andare, ed è dentro di voi.

— Sharon Salzberg

Faccio yoga, medito e sono vegetariano.

— Russell Brand

Il tuo corpo espelle più tossine con la respirazione che in qualsiasi altro modo.

— Cary-Hiroyuki Tagawa

Il respiro può diventare la vera cura dell'auto-guarigione.

— Cary-Hiroyuki Tagawa

Essere lì nelle cose che facciamo è la vera, la sola meditazione.

— Raffaele Morelli

Se vogliamo trovare la via della vera felicità, che non è una via difficile né faticosa, dobbiamo prima di tutto fare il contrario di ciò cui siamo abituati: dobbiamo svuotarci.

— Raffaele Morelli

Alcune ottime cose nascono dall'ozio e dalla meditazione.

— Elliott Erwitt

Il punto tra le sopracciglia è il posto migliore su cui concentrarsi nella meditazione.

— Kriyananda

L'azione incessante diffusa, febbrile, non è compatibile con la meditazione.

— Federico De Roberto

La meditazione è la ricerca attenta, con l'aiuto della ragione, di una verità nascosta.

— Guigo II il Certosino

Non riuscite a meditare per mezz'ora al giorno? Meditare cinquemila volte al giorno per un secondo.

— Arnaud Desjardins

Oso quasi dire che lo stato di riflessione è uno stato contro natura, e che l'uomo che medita è un animale depravato.

— Jean-Jacques Rousseau

Non è grande uomo chi sa molto, ma chi ha molto meditato.

— Luigi Settembrini

Apprendere e non meditare è vano. Riflettere senza studio è pericoloso.

— Confucio

Il meditare da soli è onanismo, il pensare con altri (conversare) è coito.

— Carlo Dossi

Le acque fangose diventeranno chiare se si permette loro di restare indisturbate, e così anche la mente diventerà chiara se le viene consentito di star ferma.

— Ming-Dao Deng

Nutrire la consapevolezza interiore, l’introspezione e il ragionamento è più efficace che meditare e pregare.

— Dalai Lama

Non aver tempo per meditare significa non aver tempo per guardare il proprio cammino, troppo intenti alla marcia.

— Antonin-Gilbert Sertillanges

Essere consapevoli del respiro sposta l’attenzione dai pensieri e crea spazio. È un modo di generare consapevolezza.

— Eckhart Tolle

L’amore si addice a coloro la cui energia è per sua natura estroversa; la meditazione si addice a coloro la cui energia è naturalmente introversa.

— Osho

Chiudi gli occhi e vedrai.

— Joseph Joubert

La menteumana non può creare nulla. Essa non produce niente fino a quando non viene fertilizzata dall'esperienza e dalla meditazione; le sue acquisizioni sono le gemme di sua produzione.

— Georges-Louis Leclerc

Riserva alcune ore giornaliere per esaminare te stesso e i tuoi averi; perché se ti imbarchi in perpetue conversazioni o svaghi, certamente farai naufragare la tua mente e i tuoi averi.

— Regina Anna d'Austria