Frasi sull'Allenamento

Mi alleno duramente, prendo il tennis molto seriamente. Ma amo anche la mia vita al di là del tennis.

— Sir Andy Murray

Per un atleta di esperienza, che sa come gestire il fisico e come tenersi sempre allenato, la gara dei Giochi si prepara in tre mesi non in un anno.

— Filippo Magnini

Sta per iniziare il campionato nazionale di Pro Evolution Soccer, il videogioco di calcio per la PlayStation. Vorrei iscrivermi, ma sono fuori allenamento: non ho ancora i 90 minuti nei pollici.

— Paolo Burini

Non faccio molta attività fisica. Ogni tanto gioco a tennis e mi alleno, mangio bene e mi prendo cura di me stesso.

— Harrison Ford

Credo nel duro lavoro, nell'allenarsi, nel buttarsi in qualcosa per cui hai una passione. Credo nell'idea che se t'impegni puoi conquistare tutto.

— Oscar Pistorius

Avete pochissimo tempo per trasformare questo fesso in un capo credibile.

Il solo allenamento non è sufficiente per mantenersi in salute: è lo stile di vita che va cambiato se vuoi stare bene.

— Alyssa Milano

Ho fatto molti sacrifici perché voglio arrivare a grandi livelli. Io non sono ancora arrivato, non ho ancora fatto nulla. Ogni allenamento è un'occasione per migliorare.

— Gianluigi Donnarumma

In ogni allenamento devi andare oltre quello che sul momento ti sembra il tuo limite.

— Johan Cruyff

Nello sport la preparazione è tutto e si deve allenare la mente tanto quanto il corpo.

— Venus Williams

Se mi fossi allenato quanto mia madre ha lavorato sarei già campione del mondo.

— Paolo Vidoz

Non esiste pillola o droga al mondo che possa fare più di quanto otterresti con un'ora di allenamento.

— Greg LeMond

Mi piacerebbe dire di non essere a dieta, ma lavoro sodo per tenermi in forma e mangiare sano. Chi dice il contrario è bugiardo e dannoso.

— Evangeline Lilly

Mi tengo in forma camminando dietro le bare degli amici che erano soliti allenarsi.

— Peter O'Toole

Faccio venticinque minuti di jogging al giorno, anche quando sono in viaggio.

— Pierre Dukan

Il buon insegnamento è per un quarto preparazione e per tre quarti teatro.

— Gail Godwin

C'è solo un modo per allenarsi: quello giusto. C'è solo un modo di gareggiare: quello giusto.

— Carl Lewis

Più eserciti i tuoi muscoli relazionali, più forte diventi.

— Harvey B. Mackay

L'istruzione richiede natura ed esercizio.

— Protagora

Una lezione di aerobica non la si salta: la si scampa!

— Charles M. Schulz

Il solo vero training per la leadership è la leadership.

— Anthony Rupert Jay

L'addestramento insegna alle persone a seguire le indicazioni. L'istruzione insegna alla gente a compiere delle scelte.

— Nido Qubein

Insita in ciascuno di noi è la capacità che ci consente di realizzare qualunque cosa venga definita dai nostri sogni od obiettivi. Ciò che manca a ciascuno di noi è l’addestramento, l’istruzione, la conoscenza e l’introspezione per utilizzare ciò che già abbiamo.

— Mark Twain

Se è vero che un’attività fisica quotidiana e regolare migliora la salute e riduce il rischio di alcune malattie (oltre a contribuire al dimagrimento), è altrettanto vero che l’impatto di questa attività fisica sulla longevità della popolazione non è mai stato dimostrato con certezza.

— Umberto Veronesi

Più parlo agli atleti, più mi convinco che il metodo di addestramento è relativamente ininfluente. Ci sono molti modi per arrivare al vertice, e il metodo di addestramento scelto è solo quello che ti è più confacente. No, la cosa importante è l'atteggiamento dell'atleta, il desiderio di arrivare al vertice.

— Herb Elliot

Il karatè è una forma di arte marziale con la quale le persone che hanno fatto anni ed anni di allenamento possono, usando solo le loro mani e i loro piedi, fare alcuni dei peggiori film nella storia del mondo.

— Dave Barry

L’allenamento è tutto.

— Pietro Trabucchi

Il tipo di allenamento che sviluppa la resistenzaaerobica è la corsa lenta.

— Stefano Baldini

Corse la mattina alle sette, piegamenti, genuflessioni.

— Antonio Matarrese

Vivere è allenarsi. Allenandoci, ci prepariamo per affrontare tutto quello da cui siamo attesi. A quel punto, la vita e la morteperdono ogni significato: esistono solo le sfide che accogliamo con gioia e superiamo con serenità.

— Paulo Coelho

Alcuni falciatori tendevano all’ingrasso. Perciò, due volte a settimana, andavano in palestra a fare addominali. Bastava adoperare le vecchie falci a mano e gli addominali sarebbero spuntati come funghi.

— Mauro Corona

La voglia di vincere non è nemmeno lontanamente così importante come la voglia di prepararsi a vincere.

— Bobby Knight

Il sesso senza amore è semplice esercizio fisico.

— Robert Anson Heinlein

Il cuore dopo una vita di scalate batte meno veloce. Significa che si è allenato, che controlla le emozioni, non le lascia sfogare, perciò non sono mai più potenti come la prima volta, quando gli scappano di mano.

— Mauro Corona

Schemi che funzionano in teoria non funzionano in allenamento. Schemi che funzionano in allenamento non funzionano in partita.

— Arthur Bloch

Metto molta attenzione nell'elaborazione dei miei programmi di allenamento, soprattutto per evitare gli infortuni. Cerco di essereintelligente. Voglio darmi il massimo di anni possibili sul campo.

— Roger Federer

Alleno i miei cuochi in un modo completamente diverso da chiunque altro. Quando le giovaniragazze e i ragazzi arrivano in cucina, la prima cosa che ottengono da me è una benda. Vengono bendati e si siedono al tavolo dello chef. Se non sono in grado di identificare che cosa degustano non possono provare nemmeno a cucinarlo.

— Gordon Ramsay